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原来一直路过,就是没发觉。

只看楼主收藏回复

回来路上慢慢跑了一公里,就开始追自行车4分钟一公里,要是能每公里保持着速度就好了!


来自iPhone客户端1楼2015-10-03 23:19回复
    还是每天保持五公里以上,年底又有球赛打,每天加练9组俯卧撑。


    来自iPhone客户端2楼2015-10-03 23:21
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