所谓内功也是功力的一部分，功力是通过平时练习慢慢积累回来的，总的来讲就是通过内气，体能，拳架，发劲，招式等等的综合运用能力表现在对敌的一种效果，
功力又分阴与阳的表现方式，力属阳，其力的表现为人身的身体前面的肌肉发达程度成正比，是一种拙力的行为。
劲属阴，其力的表现为人身的身体XXXXX肌肉为主，加上內气的运用以增加劲力的力量程度。
招式在外表现，内功在内表现。 内功锻炼，日久功深，一旦练出，终身不退。
内功深厚的表现为发劲时候，可以不用在马步转动，脚掌也不转动下，发劲也要在原地发动，看下其的杀伤力如可就知内功去到什么程度了。
实践中如咏春拳者在双手与对方手黐手的程况下，就算你预先讲了说打他胸口又或其它部位，对方就算比你身强体壮，你用内功还能轻松入到手，他想挡也没有办法，就是挡不住你，这才叫内功深厚。
所为内功深厚者就是硬打硬进无遮拦，就是内练加外炼成功之后的强势结果，当然外练不单指招式，也要练体能，德记讲的体能是计对咏春拳练习方法，不是健身房的练法。
如果通过马步偏身转动把对方的来力引落，让对手的来力扑了空，这都是靠技巧。但绝对不是内功的体现，内功绝不怕硬碰硬的。
用内功发劲，XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX也能发出强大的劲力，拳语云“露形不出手，出手不露形，露形败势成”，这才叫内功深厚。
德记以上讲的内功表现，初学者不主张你马上去达到，也达不到。这是在师傅言传，重要是身教下（师傅示范）徒弟印象中才有个目标，按师傅的示范练习，最后超越师傅（内功是没有顶的）。
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