舍友有天无聊翻未明bbs的征友板块，突然冒出来一句，这些女生都能火，我真想把你的照片发上去让她们知道什么是好看。。。。其实我从来没觉得自己好看，而且脸特别肥。。

那个舍友的妈妈挺喜欢和我妈妈聊微信的，无意中得知，在我最自卑最自暴自弃的时候，舍友特别嫉妒我，经常和她妈妈哭，说我又好看，身材又好，学习又好，体育又好，又多才多艺，每天看上去很轻松快乐。。。。。

我曾冲动的喜欢过他，这是我给他画得彩绘，第一张是画的，第二张是照片

前排留名

私教课挺累的。。。不过运动完总会很开心。。教练说帮我增肌。。即使看起来变瘦也不愿意增加体重。。所以教练答应体重不变，练紧致一些就好

学会了清淡，会不屑于以前的饱食贪吃。而且逐渐会爱上这种生活方式。

无人不病，只是要比，谁病的轻

虽然我吃着正常的饭菜 但是一直觉得好油腻。为什么所有食物都要用油盐来掩盖它们本身的味道？是我太变态了吗？我的营养餐算是偏清淡的了 我每次吃青菜都会满嘴流油 而医院食堂供应的饭菜更加重口 还有外面那些快餐店 什么都要油炸勾芡我觉得真的是有病啊啊啊 这个世界怎么了

而且广东这边还算是清淡口味的了 像我老家湖南那边 全是辣椒油泡菜。。。。。。我真的无法理解这个世界了。。

我的基础代谢用专业的机器测出来是1536cal，还是有些出乎意料的，教练估计的是1200到1300之间

测完基础代谢之后，食谱中午多加了一两饭，两片肉

感觉食堂的炒菜很难消化，重油盐，人是动物，别的动物吃不烹饪的天然食物，没出问题，原始人也生食居多一般只是煮顶多烤。。不加油盐，照样活，几乎没有人有富贵病。。。所以不刻意的吃油盐，不会怎样的。

现在不怎么吃油盐，主要就是白饭粗粮，清汤煮各种蔬菜，牛奶之类的流食可以接受。。感觉身体很轻松，脸色在变好，对美食欲望也在变弱

欲望真的是培养起来的