由于我中考成绩很差,所以进了一所技校,技校的宿舍很吵很闹!很多宿舍都有音箱,他们不论早上还是晚上都播放DJ!超大声,搞得我睡不着!而且我舍友还喜欢在别人睡觉的时候放音乐!我很忍受不了!虽然晚上9点就已经下晚自习,但舍友都喜欢在晚上12点才洗澡,所以晚上9点到12点左右这段时间宿舍是不会熄灯的!我们这栋宿舍,包括其它宿舍楼,可以说全部宿舍不到11点30分,是绝对不会熄灯的,1点甚至更晚都有宿舍没有熄灯!我可以做到每天锻炼!但是就是因为环境原因,我无法有充足的和高质量的睡眠!可以说在学校每天都是熬夜熬夜!每天都是11点12点才睡着!我们一周上实习课,一周上理论课,理论课那周要6点20分就起床!我每天下午都会锻炼的,并且我胃口很大!如果我晚上得不到充足的睡眠第二天早上起床只会更累,感觉没有精神!那我的锻炼我觉得都会白费!锻炼只会让我第二天起来更累,并不是我运动过度!生活在这样的环境,即使天天锻炼,也不可能完全恢复!睡眠是人体的第一大补!睡眠质量决定着恢复的快慢!并且如果每天都是这么晚才睡着的话,很影响我戒色的状态与心情!让我把一件事做好那是不可能的了!并且自己睡不着会怨恨舍友和这栋宿舍放音箱的同学!因此产生怨恨心!这可如何是好?