由于我中考成绩很差，所以进了一所技校，技校的宿舍很吵很闹！很多宿舍都有音箱，他们不论早上还是晚上都播放DJ！超大声，搞得我睡不着！而且我舍友还喜欢在别人睡觉的时候放音乐！我很忍受不了！虽然晚上9点就已经下晚自习，但舍友都喜欢在晚上12点才洗澡，所以晚上9点到12点左右这段时间宿舍是不会熄灯的！我们这栋宿舍，包括其它宿舍楼，可以说全部宿舍不到11点30分，是绝对不会熄灯的，1点甚至更晚都有宿舍没有熄灯！我可以做到每天锻炼！但是就是因为环境原因，我无法有充足的和高质量的睡眠！可以说在学校每天都是熬夜熬夜！每天都是11点12点才睡着！我们一周上实习课，一周上理论课，理论课那周要6点20分就起床！我每天下午都会锻炼的，并且我胃口很大！如果我晚上得不到充足的睡眠第二天早上起床只会更累，感觉没有精神！那我的锻炼我觉得都会白费！锻炼只会让我第二天起来更累，并不是我运动过度！生活在这样的环境，即使天天锻炼，也不可能完全恢复！睡眠是人体的第一大补！睡眠质量决定着恢复的快慢！并且如果每天都是这么晚才睡着的话，很影响我戒色的状态与心情！让我把一件事做好那是不可能的了！并且自己睡不着会怨恨舍友和这栋宿舍放音箱的同学！因此产生怨恨心！这可如何是好？