感谢本吧这个交流平台，本人体育专业毕业后在健身馆做过一段时间巡场教练，器械使用等都没问题。后来从事其他工作，最近因单位变动只能辞职。又找了一家健身馆，但是要求我做私教，本人在制定课程计划方面不太了解，请吧里教练朋友们给几个范本，比如减脂增肌等，我进行一下参考，在此先感谢一下兄弟们。