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最有效的生发方法吧
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双鱼尘埃未定
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很多人容易掉头发,有些严重的都秃顶了,最有效的生发方法是什么呢?你知道吗
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1楼
2015-10-27 16:20
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双鱼尘埃未定
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一、合理饮食。头发的正常生长和营养物质有着直接的联系,尤其是维生素及蛋白质的缺乏是造成掉发的因素,这会使得头发越发稀少,对头发的健康成长造成影响。因此,在平时的饮食中,应当注意营养的合理搭配和平衡,对健康以及生发都非常有利。
2楼
2015-10-27 16:20
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2024-09-07 21:21
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双鱼尘埃未定
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二、头发护理。头发是人体的重要附属结构,因此,在平时,一定要细心呵护头发,当头发处于湿润状态时比较脆弱,避免用梳子使劲梳理。还有当下烫发、染发等对头发的损伤也是相当大的,亦可导致掉发。
3楼
2015-10-27 16:21
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三、减轻压力。压力过重,会使得头发在较长时间段内处于休眠期,因此,需要避免大压力,且多加锻炼,有一个良好的生活习惯。
4楼
2015-10-27 16:21
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4、戒烟戒酒。吸烟喝酒本身就会对人体造成伤害,对于脱发亦是如此,吸烟会使人头皮的毛细管收缩,影响头发的正常生长。另外饮酒时会使头皮发热和产生湿气,从而会引发脱发,所以在日常生活中最好不要过量饮酒。
5楼
2015-10-27 16:22
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5、养成按摩头部的好习惯。每日早中晚3次按摩太阳穴和头顶正中的百会穴,并且用双手的食中指沿额角和头部正中线做由前向后捋按。
6楼
2015-10-27 16:22
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注意事项
1.补充维生素E.维生素E可抵抗毛发衰老,促进细胞分裂,使毛发生长.可多吃鲜莴苣,卷心菜,黑芝麻等.
2.补充碘质.头发的光泽与甲状腺的作用有关,补碘能增强甲状腺的分泌功能,有利于头发健美.可多吃海带,紫菜,牡蛎等食品.
3.多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果.脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素,原因是体力和精神过度疲劳,长期过食纯糖类和脂肪类食物,使体内代谢过程中产生酸毒素.肝类,肉类,洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多,所以要少吃.
7楼
2015-10-27 16:22
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time时光若止7
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平时注意这些真的有用吗?我读书少,你不要骗我
8楼
2015-10-27 17:04
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春天日之夕矣
铁杆吧友
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这么多讲究
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10楼
2015-10-30 17:13
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time时光若止7
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脑门大突发际线高怎么办?头发种植 价格是多少钱?%9
38楼
2015-11-16 16:07
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