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忆夏若景11
知名人士
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哈佛大学毕业的医生韦尔近期发表4-7-8呼吸法,能使人在60秒内进入睡眠状态。呼吸法分为三步,首先吸气4秒、再憋气7秒、最后再呼气8秒,3次循环后,便能感受到睡意,而整个过程仅57秒。建议大家每天做两次,直到熟悉整个过程。
阳光的泪已湿心
人气楷模
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不适应
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茉雅儒宸
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没感觉。。。
茉雅儒宸
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没感觉。。。
茉雅儒宸
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由于网卡了。。所以出来了两条
傲慢的上校
人气楷模
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都能把人整缺氧了
查理特舒夫斯基
意见领袖
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这个早就有了,郭靖的师傅马道长早就教给郭靖呼吸新法了,不信重看射雕英雄传。
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张三
铁杆吧友
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Lz自己一个人照顾好自己,晚上盖好被子,早晨醒来不要猛的坐起来会头疼,不要吃凉的辣的对胃不好,过马路的时候左右看,好好吃饭,不要就穿那么点衣服,感冒了一定要吃药,不要熬太晚,睡觉时记得把手机的亮度调低些,不然有辐射,记得我在关心你。
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咖啡凉了11
进阶元老
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不好使
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