我虽然不是很肥胖，但自从大学毕业后，两年胖了四十斤，我的天啊，虽然本人老爷们一个，但爱美之心吗，所以就开始减肥，两个月瘦了20斤，之所以瘦下来，运动的功劳50%，节食30%不代表不吃只是少吃，正常早午晚三餐，比平时量减半，还有我吃酵素，最后20%的功劳真的归功于他，我是通过朋友卖给我的说管用就试试，结果效果虽然没那么强，但也挺管用，平台期时间短了不少，排便通常，所以我现在也想卖卖，希望大家多多支持

楼主减肥之前

看这大胖脸

这是前天拍的，我已成功减掉20斤

运动是关键，本人每天慢跑5公里，一个小时篮球，也就这么多了，平时上班时间少

然后吃酵素

我是一次两粒，一天两次，听朋友说得多吃，可我觉得这个量就可以了，刚开始就是觉得[PILE OF POO]通畅许多，整个人轻松不少

可能是由于饭吃的少了，[PILE OF POO]的总是不爽，以前的每日一次的晨便木有啦，吃了酵素之后又回来啦

这是朋友的微信号celiaxinxin，在她那买提我便宜，希望大家多多支持，想吃的在我这买，绝对保真，体贴吧好友，必须打折

本人的偶像彭于晏，一直很羡慕他那身健美有型的肌肉，可惜楼主一身的肥肉，打算减脂之后去健身，希望也能出现那完美的人鱼线

微信号celiaxinxin，希望大家多多支持，想吃的在我这买，绝对保真，体贴吧好友，必须打折