昨天跑了杭马，结果鞋子进水，棉袜涨开，难受得要死。近视眼镜也一度模糊，最后不得不摘下跑。 另外穿的是短裤，不知道是否也影响了成绩。
这周日上马又要下雨了，想避免昨天的窘境，第一次发帖，希望大家给点建议，谢谢！
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,有大神说穿2双袜子，不过跑步一般不穿棉袜的吧
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