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本人身高178,体重84.1

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2015.11.5: 跑步5公里,跳绳725。
早餐,2个半包子,一碗稀饭,一个鸡蛋清
午餐,黄焖鸡米饭小份,一小碗米
晚饭,半杯奶,几个葡萄,几块哈密瓜【图片】


来自Android客户端1楼2015-11-05 21:48回复
    11.7:跳绳3000


    来自Android客户端3楼2015-11-09 09:09
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      11.8无运动


      来自Android客户端4楼2015-11-09 09:10
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        11.9:早上跑步1公里热身,跳绳3000


        来自Android客户端5楼2015-11-09 09:10
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