女人25岁时肌肤状态达到顶峰，之后就会呈现衰老的趋势，而孕期是肌肤衰老最快的一个阶段，如果不好好养护，那么“一孕老十年”的说法就不仅仅是个恐吓了。
皮肤的衰老归根结底是外环境的侵袭和内环境的衰退所造成的，随年龄的增长会出现不同程度的肌肤松弛下垂、细纹、暗黄、斑点等。肌肤老化是不可停止的，但我们可以想尽办法延缓衰老的进程，比如抗衰老的护肤品，比如健康的饮食，比如良好的心情。
抗衰老的护肤品主要是针对肌肤补水紧致、防晒隔离的，做好充分的补水可以让肌肤更加透亮、饱满，仿若少女肌，日常可以做点补水面膜；做好正确的防晒可以减少紫外线、电子产品等的辐射，防止色素斑点的生成，日常可以抹点隔离霜或BB霜。
饮食防衰，我们要怎么吃呢？可以多摄取一些含有维C、维E、胡萝卜素、花青素等抗氧化的食物，多吃绿色蔬菜，水果，做到荤素搭配，少吃多餐，既可以减肥塑身也可以防衰老哦。
此外，要保持良好的愉悦心情，这样才可以让时间在我们的脸上多停驻一会。