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失恋女人该怎样进行自我治疗
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第一种:凝视前方、不回首、保持尊严:不要去找他、不要与他联络、不要再眷恋以往。虽然我会犯错(人都会犯错)、虽然我有缺点(人都有缺点),但我还有自己的尊严,我要维持自己的尊严,向前看、向前走!
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1楼
2015-12-23 13:52
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第二种:适当地发泄情绪:别让悲痛、挫折感、愤怒一直堆积而啃食我们的身心。要哭,洗澡时水声,可尽情地哭。要叫,找个无人之处用力嘶喊。要撕,关起门来大力撕个痛快。想倾诉,找知心好友好好谈一谈。但发泄时千万要注意对象,不要任意找人当倒楣鬼,对他乱发脾气、伤害无辜。
2楼
2015-12-23 13:52
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第三种:做出不在乎的样子:虽然不可能真正不在乎,但行动上这麽说这麽做就会影响到内心。可以这样想:“他都不在乎了,我为什麽要在乎”或是“对付负心人的最佳办法就是让自己活得好好地。”或是“你要看我难过痛苦,我偏不让你称心如意。”--这些想法可帮助我们不掉入恶劣情绪的漩涡。
3楼
2015-12-23 13:52
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第四种:清除他的痕迹:把他给你的东西一一过滤。好用的东西可以留起来,会让你回忆过往的东西通通丢掉,免得惹自己伤心生气。也不要去你们以前常去的地方,以免触景伤情,让你情绪低落。
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2015-12-23 13:53
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第五种:拿出纸笔、分别列出他的好处与坏处:如果他的坏处多於好处,那你何必在乎他如果你心疼的是自己付出的感情,那麽算了吧!饶了你自己。如果他的好坏处相当,那麽别担心,你还会碰到比他更吸引你的人。如果他只有好处没有坏处(或坏处寥寥无几),那你自己就要在下面圈选一项了:(1)他是完美的。(可能吗)(2)你是盲目的。不是你没真正了解他,就是你所爱恋的是一个虚幻的理想形象(你自己塑造或是他假造出来的)。这样的恋爱不真实、不扎实,本来就不能维持,早散早好!
5楼
2015-12-23 13:53
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第六种:参加活动、和别人在一起、谈有趣的话题:派对、聚会、郊游、舞会、看表演、打球等动态而有很多人参与的活动要敞开心胸参加,并尽量加入别人的谈话,发掘幽默有趣的话题,跟着大家一起笑,心情会转为开朗。
6楼
2015-12-23 13:53
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曼妮芬bw457
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学会自立,自强,做个事业女强人吧
7楼
2015-12-24 18:03
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微风起8285
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哈哈,方法蛮多的,最好就问问度娘吧
8楼
2015-12-25 18:11
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阿达NDB456
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失恋没什么大不了的,证明那个她(他)不是自己要等的那个人!
9楼
2015-12-28 11:56
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真心没有goup
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能做到第一天啥都解决了。有挺多人都做不到吧。
10楼
2015-12-28 16:08
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供热规78546
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现在不是男女平等了吗?女生失恋也没啥大不了的了
11楼
2015-12-29 18:03
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