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感觉自己的腹肌被困在了肚子上得一层脂肪上，一使劲才能看出来

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感觉自己的腹肌被困在了肚子上得一层脂肪上，一使劲才能看出来。咋办
来自iPhone客户端1楼2016-01-03 10:22回复
    全部都丢进了店里卖
    3楼2016-01-03 10:36
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      减脂的话可以在每次锻炼后增加30分钟以上的慢跑等有氧运动
      5楼2016-01-03 10:43
      收起回复
        减脂
        来自iPhone客户端6楼2016-01-03 10:49
        回复

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