度过平台期的进来。希望可以给我一点建议。我现在貌似是平台

先说下我的情况。我是过早不食。今天是第七天。最开始是62
第五天58.7一直到第七天。体重都没有变化。我应该怎么办是不是平台了
要怎么解决这个问题。有经验的可以给我一点建议吗。