你好，通过不断的行善去恶所产生的浩然正气，能很好的化去邪念的，这是吧里强调的最好的最实用的戒邪淫方法。
平时也要多学习，多看精品贴，提高觉悟。觉悟不提起来，戒多久都是老样子。

额，多看戒色资料，加油了，我的yy最近也严重，自己能意识到就可以了

修心，戒色。戒色，修心。

还是要把住自己的念头，千万不要继续让念头控制你，来一个断一个，后面就会慢慢的好点，不会频繁的出现各种年头了

你戒色多久了？我刚开始那会儿和你一样，看到女生一个不经意的动作就会联想那些av中的淫荡画面，听见女生的笑声都能勃起。我已经戒色两年多了，现在虽然还是经常会起淫念，但是比起过去好多了

所以楼主不要担心，一定要坚持戒色下去，一定会看到成果

加油。

我戒色半年多，刚开始都不会这样，想不到都戒了半年多了竟然会有这种想法

楼主你好，我也有这种问题，到现在好多，方法是要正确看待女性和一切事物，让自己的思想和心灵单纯，可以适当修下不净观，从心开始，首先不yy，建议你读诵《心经》，我是从读《地藏菩萨本愿经》开始的，真正受地藏王菩萨和各路护法神加持，心里万不可有杂念，有了杂念你就会顺着杂念和妄想随流而去，使你心越来越乱，每天默念南无地藏王菩萨圣号或者观世音菩萨的圣号或南无阿弥陀佛的圣号，去除杂念妄想心，孝顺父母，行善去恶，你的心念和思想肯定会慢慢转变过来的，加油，别怕，南无大愿地藏王菩萨。南无大愿地藏王菩萨。南无大愿地藏王菩萨。

朋友需要修心养性多读读佛经，多去户外放松，多行善去恶落实到生活中，孝敬父母帮助吧友戒除sy多去放生扩大正气，频遗要每天读一遍地藏经治疗，饮食要清淡少吃肉，每天做几十次固肾功，落实了可以恢复的。

无论你戒多久，心魔都可能来考验你，只是刚开始比较频繁，半年确实不算长，有的戒三年不也是有淫念，而且邪淫的种子已经在我们脑海里种下了，一辈子都不可能洗刷干净。我们能做的就是念起即断，来一个，杀一个，这样我们的身体才会慢慢恢复，抵抗心魔的能力越来越强。还要多学习戒色文章。深刻了解危害才是。

饮食清淡晚上少吃点 每天练习八段锦固肾功 睡前读读四种决定清净明诲听听大悲拔苦公益讲堂录音

你好朋友
1.你以前邪淫严重，所以现在来受频遗黄梦的果报
2.业障太重淫欲就重，业障轻没有淫欲的
3.你只有真心孝顺父母，行善忏悔，恒久力行，积累福德，消除业障，自动没有意淫，保证一次性彻底戒除，化掉邪淫果报，没有黄梦遗精的

希望我们早日走上正路，南无大愿地藏王菩萨