昨天我把用门内功夫练的捕俘拳让两个师兄看了一下，在用法上他们又给我喟出来了新的东西，很有收获，在此表示感谢。内家拳不在外形，要专注内在的感觉，这样才能有功夫上身，开始是由量变到质变，到了一定层次后。不注重身体内的变化与感觉，量再大也难有突破。