十二月十二日开始戒，前天晚上遗精了，不是梦遗，昨天不知是怎么了，脑袋感觉有一种欲望，想看邪淫的东西，结果昨晚还是没忍住，自己没有克制住自己，看了黄，看了就破戒了，今早醒来，脑袋里全是昨晚看的到淫秽的东西，一直勃起，又破戒了。
今日立贴为证，一定戒除手淫，请广大吧友监督，和戒友们一起共同进步，戒除手淫，也请戒色高手指导戒色经验。
帖子不定时自更，向吧友叙述自己的邪淫路。
附上破戒后自己的照片。