001，爵士舞从来就不是街舞的分支，爵士舞最初是从芭蕾舞中分化出来的
002，爵士舞（Jazz）和爵士乐（Jass）半毛钱关系都没有，卓别林的表演反倒是比较接近爵士乐，那个才是“老爵士”
003，90%以上的人很难分清楚爵士舞（Jazz）和女子嘻哈（Girl`s Hiphop）的区别，大多数人一辈子也分辨不出来，他们最初根本就是一回事
004，爵士舞真正意义上的基本功都是从别的舞蹈里出来的，Up&Down来自Hiphop，胸转（Rolling）还有Wave来自Poppin，Pose点大多来自于百老汇（Broadway）
005，对爵士舞影响最大的歌手主要是两个人，之前是有“舞王”称号的杰克逊的妹妹珍妮·杰克逊，后期就是著名的小甜甜布莱尼
006，所谓的“韩国热舞“本质上是爵士舞（Jazz)和嘻哈舞（Hiphop）的结合体的简易版；现在的很多韩国MV中的舞蹈都可以用来作为入门舞蹈学习
007，作为早期韩国舞蹈女星代表人物的蔡妍其实跳舞水平相当一般，李孝利倒是真的不错
008，韩国男子组合成员的基础大多是Poppin和Hiphop，而女子组合成员的基础大多是Girl`s Hiphop和Jazz
009，网上被传的最盛的“猫舞”其实除了开头的那一声猫叫之外，和猫一点关系都没有，是欧美歌手Gwen演唱的一首表达他们对日本概念的描述（欧美人理解的日本文化），原名Harajuku Girls，翻译是“原宿少女队”，歌手Gwen Stefani生于1969年，今年44了
010，之前最常被用来练习基本功的一首歌叫做Music，是麦当娜于2000年发行的专辑中的，之间已经被使用了至少十年，而麦当娜本人已经50多岁了
011，一年以内功底的舞者最好还是先不要想太多关于Solo的事情，因为你肚子里很可能就没什么货
012，基本功是王道，这一点已经被无数人证明，从你跳舞开始到舞蹈生涯结束，基本功一直伴随着你
013，只学了两、三个月左右教练班的人或许称不上真正意义上的合格教练，但是并不意味着他们做不了教练，因为实际上很多机构对于教练水平的要求并不太高，这是现状。但是不管怎样，对自己的高要求始终都是一个优秀舞者不可或缺的品质
014，80%以上的舞者在跳舞的时候其实只用了一半左右的力气
015，90%以上的初学者其实每天用来复习的时间不超过十五分钟，能够每天做复习，坚持一周以上的更是寥寥，大多数在连续复习第四天的时候就会以各种理由中断，然后在第八天左右会象征性的复习几分钟
016，大多数人认为爵士舞就是女孩子跳的舞，其实仅仅在中国是这样的，事实上，在国外，优秀的舞者中大多数还是男人
017，“个人风格”这个概念更多地对于一年以上功底的人才有意义，一年以内舞龄的同学们，还是把时间多花在基本功上吧
018，没有什么是学不会的，语文数学英语物理化学生物体育计算机政治历史电子数控甚至还有微生物高等数学工商管理宪法民法商法洗衣做饭礼仪化妆等等等等以及各种账号密码，这些对你来说都不是问题，你真心碉堡了！那么爵士舞就更不是问题了
019，刚开始的学习者最好先一首歌一首歌的听，等到完全掌握了这首歌所有的节奏、旋律、风格、情感，甚至是歌词，然后再去听下一首歌，对于乐感的训练大有帮助
020，体力，永远都是一个舞者最坚实的依靠
021，学会自我催眠，告诉自己能行，是每一个舞者必修的第一节课
022，力量是一切的基础，无论你要跳的是什么风格的舞蹈，力量是一切的源泉
023，懒，是错误的，比这错得更离谱的，为自己的懒找理由
024，韧带很重要，但是更重要的是你对身体的控制
025，如果你觉得自己跳的没有力气，那绝对是因为你没有用力，无论你的感觉是什么，没用力就是没用力
026，想要打动别人？先打动自己，如果连你自己都无法被打动，你又那什么去打动别人？
027，在我来看，好学生和差学生的区别不在于谁跳舞跳的好，而在于谁能跳的更好
028，天分和苦练是你通往成功的两扇大门，尽管道路不同，但目的地却是同一个地方
029，舞蹈水平不是由性格决定的，却能改变性格
030，把你发呆的时间花在练舞上，等你下一次发呆的时候就能惊奇地发现自己进步了不少
031，爵士舞者间的成败其实只在一念之间，要么就是放弃了，要么就是坚持了
032，每次你被人拉韧带觉得“快死了”的时候，其实你已经做好准备要接受更痛苦的折磨了，所以，对自己狠一点没有错
033，做舞蹈的人基本上对象都不是同行，90%以上都不是，能走到结婚这一步的更是寥寥，所以如果你们是同行，而且还没分手，请珍惜吧
034，正如同爵士舞不是街舞一样，雷鬼其实也不是爵士，只不过是很多人的误解罢了
035，跳一支激烈的舞所能带来的兴奋感和出的汗是成正比的，越累，跳完之后越兴奋
036，大多数女孩子在刚练习性感姿态的时候都会对自己发笑，尽管觉得有点做作，但其实还是蛮开心的
037，一年以内功底的学习者满脑子憧憬的都是性感爵士，一年之后就开始满脑子憧憬力量爵士
038，无论你自学的多好，都无法胜过实打实的学习，毕竟对着电脑屏幕和对着一个可以指导你的大活人是不一样的
039，学爵士舞的黄金年纪是14-24岁，这是指以后要吃这碗饭的；不过，只要喜欢跳舞的话，年龄从来就不是问题
040， 笨蛋交际原理：刚开始笨，后来很好的笨孩子其实往往人人缘是最好的，所以，加油吧！
041， 男孩子刚开始学舞或多或少都带着泡MM的目的性，不过真的学成了，往往这对女孩子的兴趣也不那么大了
042， 跳舞是个很开心的过程，不过学舞的时候往往是很枯燥的，做教练是一个近似于“苦修”的过程，到最后支撑着你的就是那一份热爱，没有其他
043， 舞蹈的水平无所谓高低，愿意花足够多的时间与精力，任何人都能成为大师
044， 想跳好爵士舞，一定要学会听音乐，乐感非常重要；爵士舞最核心的四样东西就是：力量、反应、控制、情感
045， 刚开始不要随随便便谈情感，动作不标准、拍子不对、力量不足够，谈什么都白扯
046，无论在生活中你是什么样的人，舞蹈都是你最好的朋友，灵魂的避风港，当音乐响起的时候，外界的一切都不存在
047， 爵士舞者大致要经历四个瓶颈期：1，学不会，学会的跳的不好看（初学者阶段）2，细节控制不住（中级学者阶段）3，试着编舞的时候发现肚子里没货（高级学者及初级教练教练）4，能够编舞，但是就是编出来的不够好（教练自学编舞阶段）
048， 不要好高骛远，一味贪多求快，扎扎实实练习，巩固一年左右的基础，学什么都是嗖嗖的，磨刀不误砍柴功
049， 爵士舞的代表性特点就是：爆点、Pose点、直推、甩动以及各种链式组合
050， 韩国的舞蹈可以多学一点，为演出做准备，但平时一定要多看欧美风格的，特别是那些控制流的，对你的成长很有帮助
051， 养成经常录像的好习惯，你跳的是好是坏、好在哪里、坏在哪里、进步多少，一目了然
052， 没事试着编编舞，沉淀自己的技术
053，听歌最好养成单曲循环的习惯，把你需要的音乐真正吃透，比临时数拍子要强得多
054， 跟着老师上课的时候，有问题就问，害羞不是美德，厚脸皮才最珍贵
055， 每天复习舞蹈、练习基本功什么的，最要好能坚持一个小时一样，时间太短根本就没啥效果
056， 痴迷于音乐，痴迷于舞蹈，而不仅是喜爱，会让你的水平在不知不觉中提升不止一个档次，舞蹈是用自己所有的细胞来诠释生命
057， 挺胸！放肩！提臀！略收下巴！爵士舞者永远都是最自信最有范的人！
058， 拉韧带一定要坚持，三天打鱼两天晒网，你对得起那酸痛难耐的两条腿么？
059， 爵士舞者最忌讳的三种姿态：缩头、含胸、夹腿
060， 珍惜跳舞时的每一秒，那都是你可以回味一辈子的时刻
002，爵士舞（Jazz）和爵士乐（Jass）半毛钱关系都没有，卓别林的表演反倒是比较接近爵士乐，那个才是“老爵士”
003，90%以上的人很难分清楚爵士舞（Jazz）和女子嘻哈（Girl`s Hiphop）的区别，大多数人一辈子也分辨不出来，他们最初根本就是一回事
004，爵士舞真正意义上的基本功都是从别的舞蹈里出来的，Up&Down来自Hiphop，胸转（Rolling）还有Wave来自Poppin，Pose点大多来自于百老汇（Broadway）
005，对爵士舞影响最大的歌手主要是两个人，之前是有“舞王”称号的杰克逊的妹妹珍妮·杰克逊，后期就是著名的小甜甜布莱尼
006，所谓的“韩国热舞“本质上是爵士舞（Jazz)和嘻哈舞（Hiphop）的结合体的简易版；现在的很多韩国MV中的舞蹈都可以用来作为入门舞蹈学习
007，作为早期韩国舞蹈女星代表人物的蔡妍其实跳舞水平相当一般，李孝利倒是真的不错
008，韩国男子组合成员的基础大多是Poppin和Hiphop，而女子组合成员的基础大多是Girl`s Hiphop和Jazz
009，网上被传的最盛的“猫舞”其实除了开头的那一声猫叫之外，和猫一点关系都没有，是欧美歌手Gwen演唱的一首表达他们对日本概念的描述（欧美人理解的日本文化），原名Harajuku Girls，翻译是“原宿少女队”，歌手Gwen Stefani生于1969年，今年44了
010，之前最常被用来练习基本功的一首歌叫做Music，是麦当娜于2000年发行的专辑中的，之间已经被使用了至少十年，而麦当娜本人已经50多岁了
011，一年以内功底的舞者最好还是先不要想太多关于Solo的事情，因为你肚子里很可能就没什么货
012，基本功是王道，这一点已经被无数人证明，从你跳舞开始到舞蹈生涯结束，基本功一直伴随着你
013，只学了两、三个月左右教练班的人或许称不上真正意义上的合格教练，但是并不意味着他们做不了教练，因为实际上很多机构对于教练水平的要求并不太高，这是现状。但是不管怎样，对自己的高要求始终都是一个优秀舞者不可或缺的品质
014，80%以上的舞者在跳舞的时候其实只用了一半左右的力气
015，90%以上的初学者其实每天用来复习的时间不超过十五分钟，能够每天做复习，坚持一周以上的更是寥寥，大多数在连续复习第四天的时候就会以各种理由中断，然后在第八天左右会象征性的复习几分钟
016，大多数人认为爵士舞就是女孩子跳的舞，其实仅仅在中国是这样的，事实上，在国外，优秀的舞者中大多数还是男人
017，“个人风格”这个概念更多地对于一年以上功底的人才有意义，一年以内舞龄的同学们，还是把时间多花在基本功上吧
018，没有什么是学不会的，语文数学英语物理化学生物体育计算机政治历史电子数控甚至还有微生物高等数学工商管理宪法民法商法洗衣做饭礼仪化妆等等等等以及各种账号密码，这些对你来说都不是问题，你真心碉堡了！那么爵士舞就更不是问题了
019，刚开始的学习者最好先一首歌一首歌的听，等到完全掌握了这首歌所有的节奏、旋律、风格、情感，甚至是歌词，然后再去听下一首歌，对于乐感的训练大有帮助
020，体力，永远都是一个舞者最坚实的依靠
021，学会自我催眠，告诉自己能行，是每一个舞者必修的第一节课
022，力量是一切的基础，无论你要跳的是什么风格的舞蹈，力量是一切的源泉
023，懒，是错误的，比这错得更离谱的，为自己的懒找理由
024，韧带很重要，但是更重要的是你对身体的控制
025，如果你觉得自己跳的没有力气，那绝对是因为你没有用力，无论你的感觉是什么，没用力就是没用力
026，想要打动别人？先打动自己，如果连你自己都无法被打动，你又那什么去打动别人？
027，在我来看，好学生和差学生的区别不在于谁跳舞跳的好，而在于谁能跳的更好
028，天分和苦练是你通往成功的两扇大门，尽管道路不同，但目的地却是同一个地方
029，舞蹈水平不是由性格决定的，却能改变性格
030，把你发呆的时间花在练舞上，等你下一次发呆的时候就能惊奇地发现自己进步了不少
031，爵士舞者间的成败其实只在一念之间，要么就是放弃了，要么就是坚持了
032，每次你被人拉韧带觉得“快死了”的时候，其实你已经做好准备要接受更痛苦的折磨了，所以，对自己狠一点没有错
033，做舞蹈的人基本上对象都不是同行，90%以上都不是，能走到结婚这一步的更是寥寥，所以如果你们是同行，而且还没分手，请珍惜吧
034，正如同爵士舞不是街舞一样，雷鬼其实也不是爵士，只不过是很多人的误解罢了
035，跳一支激烈的舞所能带来的兴奋感和出的汗是成正比的，越累，跳完之后越兴奋
036，大多数女孩子在刚练习性感姿态的时候都会对自己发笑，尽管觉得有点做作，但其实还是蛮开心的
037，一年以内功底的学习者满脑子憧憬的都是性感爵士，一年之后就开始满脑子憧憬力量爵士
038，无论你自学的多好，都无法胜过实打实的学习，毕竟对着电脑屏幕和对着一个可以指导你的大活人是不一样的
039，学爵士舞的黄金年纪是14-24岁，这是指以后要吃这碗饭的；不过，只要喜欢跳舞的话，年龄从来就不是问题
040， 笨蛋交际原理：刚开始笨，后来很好的笨孩子其实往往人人缘是最好的，所以，加油吧！
041， 男孩子刚开始学舞或多或少都带着泡MM的目的性，不过真的学成了，往往这对女孩子的兴趣也不那么大了
042， 跳舞是个很开心的过程，不过学舞的时候往往是很枯燥的，做教练是一个近似于“苦修”的过程，到最后支撑着你的就是那一份热爱，没有其他
043， 舞蹈的水平无所谓高低，愿意花足够多的时间与精力，任何人都能成为大师
044， 想跳好爵士舞，一定要学会听音乐，乐感非常重要；爵士舞最核心的四样东西就是：力量、反应、控制、情感
045， 刚开始不要随随便便谈情感，动作不标准、拍子不对、力量不足够，谈什么都白扯
046，无论在生活中你是什么样的人，舞蹈都是你最好的朋友，灵魂的避风港，当音乐响起的时候，外界的一切都不存在
047， 爵士舞者大致要经历四个瓶颈期：1，学不会，学会的跳的不好看（初学者阶段）2，细节控制不住（中级学者阶段）3，试着编舞的时候发现肚子里没货（高级学者及初级教练教练）4，能够编舞，但是就是编出来的不够好（教练自学编舞阶段）
048， 不要好高骛远，一味贪多求快，扎扎实实练习，巩固一年左右的基础，学什么都是嗖嗖的，磨刀不误砍柴功
049， 爵士舞的代表性特点就是：爆点、Pose点、直推、甩动以及各种链式组合
050， 韩国的舞蹈可以多学一点，为演出做准备，但平时一定要多看欧美风格的，特别是那些控制流的，对你的成长很有帮助
051， 养成经常录像的好习惯，你跳的是好是坏、好在哪里、坏在哪里、进步多少，一目了然
052， 没事试着编编舞，沉淀自己的技术
053，听歌最好养成单曲循环的习惯，把你需要的音乐真正吃透，比临时数拍子要强得多
054， 跟着老师上课的时候，有问题就问，害羞不是美德，厚脸皮才最珍贵
055， 每天复习舞蹈、练习基本功什么的，最要好能坚持一个小时一样，时间太短根本就没啥效果
056， 痴迷于音乐，痴迷于舞蹈，而不仅是喜爱，会让你的水平在不知不觉中提升不止一个档次，舞蹈是用自己所有的细胞来诠释生命
057， 挺胸！放肩！提臀！略收下巴！爵士舞者永远都是最自信最有范的人！
058， 拉韧带一定要坚持，三天打鱼两天晒网，你对得起那酸痛难耐的两条腿么？
059， 爵士舞者最忌讳的三种姿态：缩头、含胸、夹腿
060， 珍惜跳舞时的每一秒，那都是你可以回味一辈子的时刻
