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囚徒健身吧 关注：260,601贴子：1,509,027
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请问囚徒健身每组间隔多长时间？

只看楼主收藏回复

如题
IP属地:吉林1楼2016-02-21 00:30回复
    多看看书
    来自iPhone客户端4楼2016-02-21 00:58
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      1-3分钟太久身体就凉了
      来自Android客户端5楼2016-02-21 07:49
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        休息好了就继续，身体冷了就再热身，没有规定，恢复的快，几个深呼吸就够了，恢复的慢，那就好好锻炼吧，身体是练出来的
        来自Android客户端6楼2016-02-21 09:12
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          多长都可以
          IP属地:黑龙江来自Android客户端8楼2016-02-21 09:16
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            30到40左右吧
            来自Android客户端10楼2016-02-21 11:06
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