【图片】健身体格变壮了为什么体重没变化，本人178 124斤_健身吧

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来自iPhone客户端1楼2016-03-04 20:03回复

没人解答我么

来自iPhone客户端4楼2016-03-04 20:13

2024-10-08 08:30广告

吃

IP属地:江苏

来自iPhone客户端5楼2016-03-04 20:13

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平时多注重饮食和作息每天至少有6-9小时的睡眠时间饮食上少食多餐保持2-3小时一餐最好每餐尽量保证能有蛋白质的食物牛肉鱼肉等蔬菜为主还有主食的摄入加油
再有疑惑的可以加我Q

7楼2016-03-04 20:19

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我130斤和140斤也没变化

来自Android客户端9楼2016-03-04 21:05

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脂肪掉了。

IP属地:安徽

来自Android客户端10楼2016-03-04 21:45

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