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加油,昨天没有运动。今天五公里。
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54楼
2016-04-21 21:34
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睡前60.6希望今晚代谢给力点么么哒
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55楼
2016-04-21 21:34
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喝太多水不会肿吧
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56楼
2016-04-21 21:35
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腹肌撕裂者一套
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57楼
2016-04-21 22:03
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今天运动打卡。因为小腿跟腱很疼,所以今天只有快走没有跑。47分钟6公里
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58楼
2016-04-22 22:12
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不知道为什么被封了一天好难过
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59楼
2016-04-23 23:23
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今天没有跑步。只有走路。11点左右吃了一份烫菜,下午4点多吃了一个饼,睡了一觉起来后吃了一个玉米。睡前挺重的。早晨是59.8今天有日行万步
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60楼
2016-04-23 23:25
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今天走路30770步,快走6公里。加油
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61楼
2016-04-25 00:04
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今天十点吃了一个锅盔夹菜。中午一份擀面皮一个饼一个梨。
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62楼
2016-04-25 19:01
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今天蛋白质吃的少。。。
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63楼
2016-04-25 19:01
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感觉自己过的好糙啊。。。
不瘦下来,干啥都没劲
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64楼
2016-04-25 19:04
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继续打卡,好累
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65楼
2016-04-25 22:05
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59.9今天可以继续安心的下降了。没有诱惑,没有聚餐,没有爆。加油
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66楼
2016-04-26 08:10
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早饭豆腐脑,鸡蛋,油饼一个。中午要吃菜菜么么哒。下午看中午体重再决定吃什么。。。
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67楼
2016-04-26 08:11
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晚上忍得再辛苦,看到早晨起来的称也觉得值了
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68楼
2016-04-26 08:16
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