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求你们把我骂醒

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吧友们 现在我好难受 脚发软 在家里都感觉好紧张 心里都是慌的 也害怕。为什么我不能够坚强点 为什么不为家人更努力点 我太软弱咯。我怕自己倒下 大脑得不到放松 我该怎么办。
IP属地:四川来自iPhone客户端1楼2016-03-14 15:10回复
    我一个在家也是很慌很怕的，有时候感觉来了马上起来找点事做干干家务转移一下注意力就过去了
    来自iPhone客户端2楼2016-03-14 16:46
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      寻求家人的帮助吧，不要担心，你并不孤单！
      IP属地:山东来自Android客户端3楼2016-03-14 17:50
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        我相信我自己能克服的 为了宝宝 为了爱我的家人 就当我才接触焦虑带来的情绪吧 我相信这只是短暂不安的想法
        IP属地:四川来自iPhone客户端4楼2016-03-14 17:53
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          求我们把你骂醒？草你嘛逼，没事吧
          来自iPhone客户端5楼2016-03-14 18:39
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            亲，加油，为了宝宝
            IP属地:重庆来自Android客户端6楼2016-03-14 18:41
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              吃药吧
              IP属地:北京来自Android客户端7楼2016-03-14 18:45
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                骂也没用啊！
                IP属地:河北来自Android客户端8楼2016-03-15 13:17
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                  有什么好怕的那，就是感觉而已，就告诉自己这是一种感觉，不要管它，不要在乎，就无所谓状态就好。
                  来自iPhone客户端9楼2016-03-15 13:29
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                    楼主，看过你以前的帖子，我跟你情况很像，也是怕死引起的焦虑，能交流下不？
                    来自iPhone客户端10楼2016-03-15 14:42
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                      我以前出门看人都恐惧，不过现在好点了，坚强换位思考，胆子大点没事
                      来自Android客户端11楼2016-03-15 15:26
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                        骂你干嘛 我不喜欢站着说话不腰疼的人
                        虽然我好了 但是如果让我再来一次 我还是会怕 还是会紧张
                        你身体不舒服嘛 怕呀 紧张呀 这都是正常的
                        可以学着去熟悉 去控制 这些都需要时间 时间长了 你自个儿都不怕了
                        IP属地:四川12楼2016-03-15 15:34
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