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21天 第一天

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其实也不是第一天。已经做了四天了。可是前四天偷懒了！喝了酸奶充饥。唉 听了贴吧里面贴主的建议所以我决定重新来！加油！！！楼楼会没事写写水果蔬菜的千卡 和吃的东西！欢迎大家和我一起讨论！有什么错误的希望大家提出来！干巴得！！！加油
来自iPhone客户端1楼2016-03-14 16:03回复
    今天是3.14第一阶段的第一天！一天快结束了！加油！
    来自iPhone客户端2楼2016-03-14 16:04
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      刚才去了薄荷看了一些食物的千卡，发现盐原来没有千卡的😂。楼楼现在都在想第二阶段要吃什么了！ 水煮菜，刚才楼楼去百度发现很多水煮菜，不单单是煮白菜煮青菜还有煮金针菇的藕的还有大杂烩，所以楼楼刚才去薄荷查了查藕和金针菇还有白菜的千卡
      来自iPhone客户端3楼2016-03-14 16:07
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        小白菜100g才15千卡
        大白菜100g要17千卡
        金针菇100g26千卡
        藕100g要70千卡！看来藕不能多吃唉😭
        黄瓜100g15千卡和小白菜一样，学生煮不了菜可以吃黄瓜哦～
        来自iPhone客户端4楼2016-03-14 16:10
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          楼楼的独角戏
          来自iPhone客户端5楼2016-03-14 16:11
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            暖暖暖
            来自Android客户端6楼2016-03-14 16:12
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              对了，想想第二阶段可以吃什么吧，
              早上一根黄瓜 大的200g 30千卡
              中午水煮小白菜？三颗150g左右 大概45千卡 一个小苹果 140g左右 73千卡
              晚上一根黄瓜（楼楼五点吃晚饭）大的200g 30千卡
              一天178千卡。 差不多吧？
              来自iPhone客户端7楼2016-03-14 16:25
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                😭楼楼刚才发现一碗300g的豆腐脑只有45千卡哦！对了……豆腐算蔬菜么……
                来自iPhone客户端8楼2016-03-14 16:31
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                  对了……楼楼身高166😭现在的体重是65。 因为已经伪饿了四天所以已经掉了一些体重，希望可以瘦到50轮三轮！
                  来自iPhone客户端9楼2016-03-14 16:34
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                    只有看到体重才有动力去绝食！加油
                    来自iPhone客户端10楼2016-03-14 21:14
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                      我就喝酸奶的啊 不会胖的啊
                      来自Android客户端11楼2016-03-14 22:48
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                        加油加油加油，每天早上都要给自己打气！早上一瓶盐水，今天浑身没劲，还体寒，没有热度，
                        来自iPhone客户端12楼2016-03-15 08:28
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                          楼楼你第几天了
                          IP属地:浙江来自iPhone客户端13楼2016-03-15 09:05
                          收起回复
                            我也第二天 楼楼一起
                            来自iPhone客户端14楼2016-03-15 10:43
                            收起回复
                              我妈叫我吃黄瓜……她以为我是第二阶段可以吃水果蔬菜的了😭要怎么解释重新来了，肯定骂死我
                              来自iPhone客户端15楼2016-03-15 11:25
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