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小白一枚，想辟谷排毒，

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我抽烟，每天十多支，正在青春期19岁，豆豆长得多，背上都是青春痘，想辟谷排毒，我每天上班10个小时，不知道对辟谷有没有影响？求大神告诉，每天要吃些什么，喝些什么，新手一枚。第一次辟谷多久合适啊？
来自Android客户端1楼2016-03-27 22:44回复

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