这就是sy后遗症之一 除了好好戒 没有什么好方法了 树疗可以试一试

戒掉手淫，就会好滴，加油

多半脾虚造成的，多吃红豆加薏米，多按摩

肯定和手淫透支精气严重的缘故，也就是精气神不足，因为精气神的神可以御形可以塑造一个人的外在形象，看过很多吧友的恢复案例带照片，当戒除之后脸部皮肤都比以前拉伸，整个人的脸看着有型不会松弛下垂，彻底戒除恶习是能恢复的。