4.1看到一个90kg到56kg的菇凉
想想自己不能再真的苟且了 所以开始运动吧。一直不是很擅长。前任用一斤100块和旅游为诱惑也没能让我瘦下来 这次就为了自己吧~称在家，所以暂时没有体重

4.2 运动一个小时 今天吃了两个香蕉一个苹果一个鸡蛋一个梨 半截香肠 好多昂葱花说会给我带香水做礼物耶~炒鸡开森的~一本满足~

想起来之前的时候瘦到125斤买了一条裤子，真的很喜欢，也很高兴自己能穿漂亮的裤子。后来又越来越胖。裤子就磨坏了

4.3运动了一个小时。今天是用走的。因为很想看太阳的后裔，然后一边走一边看。脚有一点磨破了。
今天吃了两个香蕉 一个梨 两个鸡蛋半个香肠~

是饿的然后明天会有集。要去买很多水果。然后嘿嘿嘿。。。我要吃一些饭饭

今天真的炒鸡饿的又可以赶集~于是爬起来吃掉一个香蕉。收拾一下背上小包子走去买东西。心心念念要去买一个饼子吃~韭菜是我不喜欢的，不过还是买了一个韭菜鸡蛋的饼子当场解决
然后买了好多凉拌菜ヽ(≧Д≦)ノ还有苹果梨火龙果(#ﾟДﾟ)走了一个小时呢

我真的好像感冒了。鼻子不通气。乏力。真是神烦。口炒鸡渴

4.5起的很晚。早晨喝了两口水，吃了一个橙子，然后煮白粥，终于吃大米了~不过粥好不顶啊。。吃完不久就饿π_π 然后吃了半个火龙果，煮了一个梨喝了水吃了一点梨~还啃了半个香肠。可能吃的太杂乱了。现在有些胀气了ヽ(≧Д≦)ノ今天有跳30分钟绳，然后走了二十分钟。好像跳绳比走路更燃脂哟~

今天71.7kg没怎么运动。还好没有多吃。这几天好好注意。马上就要6开头了。早饭吃了一点燕麦片。中午打算水煮菜

71.2kg 早饭紫薯+梨汁 午饭水煮白菜 加餐香蕉一个
今晚做了一盆酸奶，明天可以吃了。明天有集市，可以去买凉菜，在考虑要不要吃个素饼

哇塞。早晨称69.9耶。。。裸重。。哈哈哈哈哈哈哈哈哈

啊啊啊啊我中午吃多了。现在有胖回去了。我伐开心啊伐开心

人啊不能太嘚瑟。比如说现在体重就又到了71.4

今天早晨70.4哈哈哈消化掉了~然后中午吃了煮卷心菜和西葫芦，放了点辣酱，意外的非常好吃，我就是真的容易满足