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☀你认为的种种麻烦和故障，只表明“这世界运转的方式和路径不合你的意思，不符合你期望的那个样子”。但事实上，就没有任何故障。所有每一事物都以它自身不可避免的展开方式和进程，正在展开着，显露着。所有一切都和谐恰当。你不得不忘记“你”自己，然后伸展你的意识活动，一直到你等同于这整体宇宙。在这宇宙背后的真实存在是纯觉/纯一意识。它没有任何故障和麻烦。你本来就是它。---Robert Adams
☀你大概花费了你整个生命，试图去掌控和改造那些---你认为和你的“内疚自责”有关的，和你的“悲惨不幸”有关的，和你的“苦恼煎熬”有关的各种活动，各种事情。你努力奋斗，想让你更有耐性，更诚实，更有爱心，更纯真，更慷慨，更开放，更宽容，更仁慈，更富有创造力，或者更有能力，更有影响力，更快乐，更舒适，更少烦恼。可是，尽管你可能做了不少努力，但那些让你“悲惨不幸”，令你懊恼，内疚，自责的事情，令你苦恼的事情，依然接二连三的继续发生。深刻的审视那想当然的错觉吧---你有“能力”去选择行为方式，你有能力选择决定你的“反应”---事情都是你在做；好好的深入观察审视，是你真的做了什么，还是说，你纯粹只是时刻“观赌见证”着---那每一时刻“你”在做什么，在怎样做。“你是作者，发明人，发起人”请仔细检查“个体自我”所做的这些断言。---Wayne Liquorman
☀为什么我们对人生不满，对生活感到失望？我们没意识到，我们觉得“我”和各种思想，情感，身体上的感受是彼此各自孤立的。这些东西隶属于“我”，是“我的”，“我”认为它们受我的控制，“我”认为它们不应该是“它们那个样子”。我认为我能掌控它们，可它们似乎不受我的控制，自行其事。所以我们抗拒它们，努力要去改变它们。越是努力去改变它们，就越是抵触和抗拒它们，就越是觉得我和它们更为对立。---Wayne Liquorman
☀我们觉得“我”和这世界，我和其它所有人都是彼此各自孤立的，我们认为他们不应该是他们那种样子，不应该是那样的存在方式。所以我们抵触他们，努力试图改造世界，改造其它人。我们越是努力试图改造世界，改造他人，我们就越是抵触他们，抗拒他们。我们认为世界不应该是这个样子，因为它不合我意，于是我骗我自己，我要帮助这个世界变的更好，这听上去多么的崇高，但实际意图是为了让世界更合乎我的利益，让我更快乐。我们认为他人不应该是那个样子，因为他人不合我意，于是我骗我自己，我要帮助人们变的更好，这听上去多么的高尚，但实际意图是为了让他人更崇拜我，更让我满意，让我快乐。我们认为我自己不应该是这样的，因为我对我不满意，于是我要改造我，以便于我能够自由的改造世界，改造他人，这样才让我快乐。---Wayne Liquorman
（别人博客上看到的，觉得很不错。只贴了一点点，原文很长。