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求助 这周没有上一周做的多，没力气了

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上一周 推墙50/50 举腿40 这周推墙40/30/20...举腿10/10 动作绝对标准 什么情况啊
IP属地:山西1楼2016-04-18 11:12回复
    多休息两天，让肌肉恢复过来
    来自Android客户端2楼2016-04-18 11:30
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      9清新流畅，意蕴悠长
      5楼2016-04-18 11:46
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        什么计划
        IP属地:黑龙江来自Android客户端7楼2016-04-18 11:48
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          黄图哥咋这么多
          IP属地:山西11楼2016-04-18 16:54
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