今日体重：114.5斤
早饭懒着懒着就没有吃了。
午饭：爆辣火鸡面加了一个鸡蛋。真的好好吃噢！！

感觉记录的不算准确。
然而晚餐吃了好多啊。
我为什么要拿二十块钱的餐券。
涂了瘦腿霜然后裹保鲜膜做的运动。
已经一个小时了，现在开始发热疼了，哭哭。

发完自拍做作业

昨日体重115斤
今日体重114.5斤
连续三天早上拉粑粑了
好开心呀。
昨天偷懒没有运动，其实是因为在做！作！业！

昨日早餐：杂粮煎饼
上午加餐：苹果
午餐：鸡丁饭（鸡胸肉）
晚餐：没有肉的大酱汤配饭
晚上加餐：海苔
（饿的太馋了）
昨天喝水量：5.5杯

今日早餐：巨难吃的提子吐司两片+蒙牛纯牛奶250ml+蜜枣三颗

昨日午餐，嗯西红柿鸡蛋，我还蛮喜欢吃这个的，少吃饭啊小黄狗！
下午加餐：燕麦当零食吃qwq
香蕉（甜甜的很好吃学校发的）
晚餐鲜肉笋尖烧麦（本来不该吃的，可是被学校折腾太晚然后太饿，觉得不能饿着影响减肥的心情，少吃一点比较好）
昨日报名了薄荷上的减肥活动，加油减肥！一个月！

晚餐。
昨天喝了八杯水～

减肥要有好心情！！

在知乎上关注了一个微信公众号
昨天看了好久
感觉还不错
决定今天做起来了
于是我刚刚居然做了将近一个小时
整个人都软啦

#day1#
希望自己能坚持下来。
分AB两个动作。
表示A动作太难只做了两组就要哭了，于是就再做了两组A动作的替代动作。
B动作做了四组，然后再做了两组b的替代动作。
feelgood！
但是真的好累。
虽然动作可能不太标准，但是会越来越好的！

早餐。
然后分享一个看我做奇奇怪怪动作然后睡着的糕贴。

今日体重114.1斤
喝掉了八杯水
午餐是大酱汤配饭
晚餐是食堂吃的
本来准备吃好去学校操场跑步的
结果下雨了哭
于是回来瘦腿霜保鲜膜裹腿裹肚子然后做了臀部腿部还有腹部的运动，对着薄荷上的视频做的。
下午加餐燕麦又当零食吃哼！

提醒自己不能再吃海苔了 真的
虽然热量低
可是盐高啊
其实忍一忍是可以不吃这些零嘴的啦
坚持噢