26岁，自学打坐5年，进步没什么功夫可言，断断续续的，身体也有些些变化，但是不是像很多书上说的气沿着督脉向上走，而是成片按面走，很多微细的经络被疏通向周围扩散，到了有病灶的地方就停下来很久不进步，但身体的确比以前健康。比较明显的经历就是，2012年春天气行至后背中心，2013年再到后脑处活跃了很久，2014年发心戒色，稍有成果，后来住进多人宿舍不打坐很久，2015年又断断续续开始打坐，气行至后脑与头顶之间，直到最近开始尝试双盘，又有些进步，头顶开始有走通的感觉，随之相伴的就是浑身虚脱，困倦乏力，前几天头涨得很难受，胸口有时候会有气感向下贯，但还有堵的感觉，有两天头昏脑涨还恶心。随后回到家里盘腿打坐就缓解多了。现在感觉需要很多营养补亏，像身体的容器变大了一样，吃完就饿，睡醒还是困倦。浑身精气像被榨干了一样，但吃饱之后头顶百汇的气感又充盛起来，这种状态已经一个多星期了，写的可能不太详细，就是表达一下，顺便求交流，有没有过来人分享下经验。