请教大家个问题，我从小腿粗屁股大，跑步能减掉吗？_跑步吧

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已经跑了一个月了，总里程将近350公里，那种半走半跑的。我减了一共15斤，但是腿和屁股没怎么减掉。

送TA礼物

1楼2016-04-25 11:31回复

1个月之内看不到明显的变化，坚持下去就有效果了

IP属地:山西

来自iPhone客户端2楼2016-04-25 11:34

收起回复

加油

IP属地:山东

来自Android客户端3楼2016-04-25 12:12

加油吧

IP属地:福建

来自iPhone客户端5楼2016-04-25 12:53

发个图我看看

6楼2016-04-25 16:37

坚持个一年看看，关键记得跑前跑后的热身和拉伸要当回事儿，做的彻底些，一年后肯定塑形效果很好的

IP属地:浙江

7楼2016-04-25 16:44

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