第一次开签到帖，记录下自己的心得体会，希望有朝一日彻底觉悟，不要每天起来痛恨自己！

今天目标一个小时的戒色文章，一旦破戒会导致连续破戒，必须迅速找回戒色状态才行。

第二天，又有点想入非非，像打开罪恶得百度云，吓得我赶紧到贴吧学习戒色文章，坚持一周就会进入比较好得戒色状态。

加油

昨天没来，唉，完全进去不了状态，重新开始，告别网络

戒色多修心

建议看一下戒为良药，置顶帖飞翔经验里有，注意非礼勿视，念起即断，不要懒床，避开擦边信息，对黄坚决说不，晚饭量小，少肉多素，多帮助别人（吧友等），注意情绪管理，生气等不良情绪要避免，不要漫无目的地在网上逛，时刻观心断念，时刻保持警惕(重要），坚持下去，努力不会白费的，加油！！！

换个生活方式，不玩游戏，找回状态，永不放弃！

断网一段时间吧，加油了。身体一定要好好保重，坚持
　　　--来自助手版贴吧客户端

念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无。

换了个环境摆脱网络，第三天，加油