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各位大神 胸肌怎么破

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怎么单练一侧的下胸外沿
IP属地:山东来自Android客户端1楼2016-04-29 08:51回复
    有没有大神
    IP属地:山东来自Android客户端2楼2016-04-29 08:54
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      手臂加强一些就完美了
      来自Android客户端3楼2016-04-29 09:00
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        双杠臂曲伸
        IP属地:安徽来自Android客户端4楼2016-04-29 09:01
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          dd
          IP属地:福建5楼2016-04-29 09:02
          收起回复
            几个人同时攻向徐洛。 那边李宏也吓了一跳
            6楼2016-04-29 09:02
            回复
              可以尝试做双杠臂屈伸 下斜卧推 飞鸟等动作
              再有疑惑的可以加我Q
              7楼2016-04-29 09:23
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