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史各庄吧
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今天的6公里,配速提高了一点点,但还是9秒1,希望明天控制在9秒内
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fat给你一砖
天蓬元帅
14
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附上今天的体重,冲刺10天
内急丨野猪
笑而不语
15
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加油加油~
对了,现在云麦体脂称搞活动,连续称重30天,白送~
✎﹏﹏
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╭╯让路║═║酱油专用车 ║
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wangwenkai6
天女散花
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好慢~
内急丨野猪
笑而不语
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dahe522
天女散花
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三炮你明明就是走的
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shidizai38
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那个配速的意思是每公里9分1秒,这个速度对于女性可以了,甚至可以略慢点,时间延长点
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