骑行是很多朋友都会选择的一种旅游运动方式。当我们做好骑行的准备之后,又应该了解哪些骑行的注意事项呢?
![](http://imgsrc.baidu.com/forum/w%3D580/sign=8516c545ae773912c4268569c8188675/9cd9d245d688d43ff481120a7a1ed21b0ff43b7c.jpg)
1、必须佩戴头盔、手套等防护装备。
2、根据天气做好防雨、雪准备。
3、尽可能穿骑行服装或运动服装,裤脚应用绑带固定好。
4、严格遵守交通规则,纵队骑行,不抢道,不飙车。
5、注意中途能量补充,自带水和适当食品,便于及时补充体力。
6、根据需要适当中途休息,防止体力透支。
7、建议有条件的车友带好备胎等修车工具,防患于未然。
8、在不熟悉的路段下坡要控制车速,防止突遇不明路况,一下子措手不及。
9、转弯时,要仔细观察来往车辆,打明手势,示意清楚你的走向。
10、注意力集中,目视前方100米左右,遇路口要注意减速,防止农用车和摩托车突然蹿出。
11、不要在骑行中交谈,避免双排或多排骑行。
12、注意路面井盖杀手。
13、车队领骑者遇到特殊情况,要及时打手势并语言提示,警告跟骑的车友,跟骑者要回应。
14、车队领骑者及位于队伍中间骑行的车友,有事情要中途停车时,不要突然刹车,要先给后面的车友手势及语言提示,安全地从车队中侧行退出、停车。
15、如果骑行车友大于20人,应适当分成2个分队或多个分队后再骑行。
16、骑行中勿听MP3、手机音乐等,防止分神。
17、遇铁路道口要减速,并使车胎垂直于铁轨骑行,防止滑倒。
18、骑行一定要有计划,要根据每个人的实际情况制定骑行的路线和行程。
19、骑行前检查一下自己的装备、刹车、轮胎的气压等。
20、下坡时要控制速度。
21、严禁酒后骑车。
22、骑行要编队,并注意保持安全距离。
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1、必须佩戴头盔、手套等防护装备。
2、根据天气做好防雨、雪准备。
3、尽可能穿骑行服装或运动服装,裤脚应用绑带固定好。
4、严格遵守交通规则,纵队骑行,不抢道,不飙车。
5、注意中途能量补充,自带水和适当食品,便于及时补充体力。
6、根据需要适当中途休息,防止体力透支。
7、建议有条件的车友带好备胎等修车工具,防患于未然。
8、在不熟悉的路段下坡要控制车速,防止突遇不明路况,一下子措手不及。
9、转弯时,要仔细观察来往车辆,打明手势,示意清楚你的走向。
10、注意力集中,目视前方100米左右,遇路口要注意减速,防止农用车和摩托车突然蹿出。
11、不要在骑行中交谈,避免双排或多排骑行。
12、注意路面井盖杀手。
13、车队领骑者遇到特殊情况,要及时打手势并语言提示,警告跟骑的车友,跟骑者要回应。
14、车队领骑者及位于队伍中间骑行的车友,有事情要中途停车时,不要突然刹车,要先给后面的车友手势及语言提示,安全地从车队中侧行退出、停车。
15、如果骑行车友大于20人,应适当分成2个分队或多个分队后再骑行。
16、骑行中勿听MP3、手机音乐等,防止分神。
17、遇铁路道口要减速,并使车胎垂直于铁轨骑行,防止滑倒。
18、骑行一定要有计划,要根据每个人的实际情况制定骑行的路线和行程。
19、骑行前检查一下自己的装备、刹车、轮胎的气压等。
20、下坡时要控制速度。
21、严禁酒后骑车。
22、骑行要编队,并注意保持安全距离。