五月病，又称为季节性懒惰症候群，在此时节不少人意气消沉、郁闷，苦恼忧伤，不但抵触上学上班，还整日慵懒倦怠，难以提起兴致。好多事要忙，却又什么都不想做；情绪低落，总提不起精神，白天犯困，晚上失眠；很想不玩手机，但又不知道该干点什么。医生建议：多晒太阳多运动，多吃水果，适当吃些甜食。