过午不食吧 关注:156,385贴子:4,520,935
  • 8回复贴,共1

明天开始过午。我来记录记录我的长期过午

只看楼主收藏回复

胖了18年了,最后还是决定过午加偶尔的运动然后坚持下去。
每天早餐,午餐拍照记录减肥历程


来自Android客户端1楼2016-05-24 09:20回复
    其实本来想今天开始的,但是早餐没拍照啊😂


    来自Android客户端2楼2016-05-24 09:21
    回复
      今天早上吃的一杯豆浆,一个春卷,一个长块的饼


      来自Android客户端3楼2016-05-24 09:25
      回复
        因为胖各种自卑。不想再这样了。


        来自Android客户端5楼2016-05-24 09:26
        回复
          今天就当适应期吧。少吃少吃。然后明天开始拍照记录。


          来自Android客户端6楼2016-05-24 09:26
          回复
            今天早餐。正在进行时


            来自Android客户端7楼2016-05-25 09:01
            回复
              准备一周称一次体重……天天称怕反涨影响动力


              来自Android客户端8楼2016-05-25 09:02
              回复
                初始体重:周三`75kg


                来自Android客户端9楼2016-05-25 09:03
                回复
                  午饭


                  来自Android客户端10楼2016-05-25 12:07
                  回复