遗精的因素有很多,吧里精品贴有专门对治遗精的方法,自己去找找,希望对你有帮助。
现在开始戒除sy还不迟!好好看看我下面说的,做到它,戒色成功就离你不远了,加油。
戒色第一点:彻底认识色欲的危害,真正认识危害了你就会害怕,害怕你自己因为sy导致的症状爆发生不如死,这样戒色初期才能克制自己。
戒色第二点:断除一切诱惑和h源,必须永远远离绝对不可以再接触,不然就一定会破戒,哪怕你戒了几百天也一样。
前2点做到了戒色才刚刚开始。
第三点:学习大量戒色知识提高觉悟巩固前2点。
第四点练习观心断念,断意淫断欲望。念头等于行为,因为你有了这个念头才会去做,才会看h才会破戒。如果你真正做到观心断念了戒色成功一半,戒色轻而易举突破百天。
第五点就是戒色剩下的一半:行善积德,做善事帮助别人改掉自身一切坏习惯孝顺父母尊老爱幼。
第六点就是把1-5点每天巩固:也就是保持警惕。
这6点做到戒色不难。
相信自己,不要怕失败,不要放弃,不要气馁。戒色-不死不休!
戒色核心在于多多学习戒色知识提高觉悟战胜心魔
《戒为良药》是一本专业的戒色书籍,领悟其中的精华自然可以戒除sy。
《了凡四训》教你如何改过自新行善积德。
《弟子规》是中华传统文化的精髓所在,教你如何做一个有道德的人,有孝心、爱心、善心以及如何修心修身修德……
戒色即是修心戒色即是观心戒色即是断念