我今年2月份入的囚徒。本人身高172cm当时体重82kg，然后2月份到5月都没变过，只是肌肉多了些强壮了些。于是5月到6月加大了运动量和每天多加3个鸡蛋一杯浓豆浆，结果一个月下来却升到了94kg感觉无力了。
这是今天的量和刚锻炼完的照片。求各位指教，谢谢
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