形意拳与敌交战，最忌讳后退，切记切记
打人如蒿草，切记，无论对方是谁，无论对方强弱，一律视为蒿草，进进进！！！
再用拳经中一句话，气浮心意随时用，心意如水，气如船！气在心意之上，随时用。
形意的话，结合自己实战编个歌诀吧
敌攻来，不可退
往里拨，一旁走
踏奇门，抢中位
云手化，变手攻
十字磕，中路取
起钻拦，落劈打
顺势按，后手上
双下砸，走弧反
卷巨澜，缩身进
侧步画圈，穿手进
两手分，鸡腿登
猴刁手，登枝腿
双马侧进，马奔身
........突然发现打法太多，没有必要一一列举了，多操练单势子，见空就打，顺势而动才是王道

长身必缩打，缩身必长打
伸缩必须单操手，哼哈二气，可以协调四梢之齐，气之顺，声随手起，手随声落
意若流水，气似船箭，气在丹田，意在气下

五行拳的连续发劲和双束展
这其实是形意拳实战的一道门槛，如何能做到肩打一阴返一阳，如霹雳闪电、打到还嫌慢呢？拳经谱子上面是口号，如何实践，一直在探索，略有心得，虽有不足，且先记下
1、传说薛颠先生自猴形有所得，我苦练之下也摸索出了一点如猴形进步般连续进攻的法门
顺/拗步位移（有时候觉得拗步比顺步更有效？）
+ 重心前动
+ 头打落意随足走的头领劲、领方向
+ 猛虎坐窝的后腿蹬
+ 展打之后，后半身的迅速猛虎坐窝
+ 和身辗转蓄劲
+ 尽最大可能保持蓄的架子，展完之后迅速回复蓄的架子

捋要往后下带
领要往后平带
就是不要往自己身上带

各种弧、圈不要太大，增加距离，减慢速度，实战中遇到高手会很麻烦

劲
是A如形意劲般的劲力雄浑无匹，全身之整，但速度略慢
还是B如鞭子闪电般般的伸缩吞吐，腰臂筋劲通达，但劲力不够透
虽然后面取得了胜利，但是B的劲还是给我造成了不小的麻烦，
思考了下，李小龙、咏春拳恐怕这种劲居多，打到头部、咽喉、眼睛、下颚等弱点会很麻烦。
两种劲，身上都有，但是只有做到刚柔相济，切换运用自如，才能在攻防中取得好效果

除了上一个难题之外
就是劲的连续进攻，这个要思考突破，如何才能达到连续劲力发放转换更快更快更快

A和B是否是一种劲呢，看金鸡报晓，筋活弹抖从指间一直到后脚跟
A和B是否并不矛盾，本质上是一样呢？

形意，柔术之正宗，要高度重视A劲，A到尽头自然B

进攻中有几点思考
1.打到人之前的小串子，包括近身，切位，距离，步子磕打等，要组织运用好。
2.打人的时候也是最容易被打的时候，防护和身形，要在日常套路练习中有意象。
3.缠住人，连续进攻
4.A劲其实也是王道

手一响，往进闯
一臂之内，不见周身，这才是展现步法等技巧的需要地方

身子追手，在打法中就是，打出去的手也能护着身，身能催趋手。

退步收步要稍高一些，防止挂勾绊

前脚落地扒抓，除了发劲，也是为了带动自己让后脚迅速进敌，趟泥步要重点练这个