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除了深蹲，有没有什么别的适合在

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除了深蹲，有没有什么别的适合在家里做的无氧运动？
来自Android客户端1楼2016-06-22 17:42回复
    交流我 hi 存储买罗伟做呢斌一句话唬 Joe
    来自iPhone客户端2楼2016-06-23 00:03
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      弓箭部蹲、单腿平衡蹲、直腿硬拉都可以练到腿部肌肉，在训练中有不明白韦信ftt558问我我是教练链。
      4楼2016-06-23 15:58
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        俯卧撑，引体向上，仰卧卷腹
        IP属地:江苏来自Android客户端5楼2016-06-23 16:26
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            8"
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          来自iPhone客户端7楼2016-06-29 10:54
          回复

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