各位肌霸，提个问题，大家看一下，关于烤鸡胸【健美吧】

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本人因工作原理晚上7，8点才去健身，晚上回来用烤箱烤鸡胸肉吃，然后睡觉。问一下大家，这样可以吗？还有鸡胸肉经过烤箱的高温，蛋白质会流失很多，希望大家回答一下，真心求教，谢谢

送TA礼物

IP属地:江苏

1楼2016-06-29 23:11回复

大家回答我一下谢谢

IP属地:江苏

2楼2016-06-29 23:27

求问蛋白质在高温如何流失会变成蛋白气蒸发吗
这样是不是烤肉的时候在上方疯狂深呼吸就可以补充蛋白质了？

IP属地:湖北

3楼2016-06-29 23:36

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那我问你鸡蛋高温蒸熟了是不是蛋白质也流失了

IP属地:湖南

来自Android客户端6楼2016-06-29 23:57

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有烤箱好我最近也入手了烤箱蔬菜尽量生吃就行了鸡肉怎么做都会流失的

IP属地:广东

7楼2016-06-30 00:09

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牛逼

IP属地:江苏

来自Android客户端8楼2016-06-30 00:12

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