练习室为文字和语音演绎
<演绎格式>
[练习生演绎格式]
练习生。
姓名。
练习值。
演绎过程。
[solo艺人演绎格式]
solo。
姓名。
练习值。
演绎过程。
[组合艺人演绎格式]
组合名。
姓名。
练习值。
[文字演艺]
10字-- 5练习值
20字-- 10练习值
30字-- 20练习值
50字-- 30练习值
70字-- 40练习值
100字-- 50练习值
歌唱和舞蹈练习均可用文字演绎
[语音演艺]
15秒-- 5唱歌值。
30秒-- 10唱歌值。
60秒-- 20唱歌值。
75秒-- 30唱歌值。
90秒-- 40唱歌值。
整首-- 50唱歌值。
语音演绎只用于歌唱练习
1练习值= $20。

林初夏 0
舞蹈练习
七点整
闹钟准时响起 起床梳洗吃早饭后去练习 一到舞蹈练习室便开始热身准备练习 练习了有一段时间老师来了 见到老师我先鞠了一躬后再向老师问好 老师只是点了点头.而我也回到自己的位置进行练习 老师打开录音机 放了一段轻音乐 伴着舒缓而熟悉的旋律，舞蹈老师在台上转动飘移起来，边示范边讲解，音乐停止 她停下来，说：“这个舞的动作虽然简单，但音感很强，要求很高，要配合着音乐跳 用舞蹈诠释美丽的瞬间，不下功夫，就很难跳出味道来
时光总是过得很快 不知不觉已经练到下午 想起上午老师走时对我说的话：你的舞蹈基础本就不错 再稍加努力就好. 回想起这句话 虽然只是简简单单的鼓励 但对我而言 这更坚定了我要努力练习出道的决心. 有太多比我优秀的人. 如若我还不努力.那真的不知道还要练习几年才能出道 不该怎样 加油吧 林初夏 相信自己

林初夏 0
舞蹈练习
外出一天后连忙乘车赶回公司.夜色早已降临.我坐在车里看着窗外的景色.忽然想起自己曾经做梦都想成为练习生.想出道成为万众瞩目的明星.可是现在等到自己真正经历过练习生生活.才发现练习生生活是很困难的.胜者为王败者为寇.并不是随口一说而已.有太多比你优秀的人.只要你稍不努力就会被别人抢去出道名额.
回到公司后我来到舞蹈练习室将头发随意束起便打开了音响放了一首fx前辈的Hot Summer.因为是第一次跳所以少不了错误.本身这首歌对我来说是比较困难的.看着老师的脸色就知道自己并没有达到老师的要求.自己又默默地跳了一遍.等到老师走之前还是没有好脸色.望着老师的身影我第一次感到无助.可我毕竟已经成为练习生了.绝对不能这么轻易放弃.一想到这我又擦了擦头上的汗准备再次练习.

练习生 韩雪Larrise 0
“Cause you are내게내린빛과You are 너무고운꿈과일곱빛으로온세상을더아름답게물들여언제나 Yeah U R………”本来还有些困意的我被老师开的泰妍前辈的U R高音给惊醒了，才发现老师今天让我们唱这首歌。我高兴得差点就喊出来了，泰妍前辈本就是我最爱的女爱豆，我也不知道什么时候喜欢上的，所以决定挑战这首歌曲。这首歌我听过，本身就很喜欢，特别喜欢最后那儿的高音，一段接一段的只停了那么一小段。前几天有自己练过当时就是一直失败在后面那段高音，如今我征服了，发现其实很简单，只需要调整呼吸而已，否则容易唱的没气，就唱不上去了。由于时间上的关系，老师给我们5分钟练习，我用那段时间一面听一面复习。只有5分钟练习时间 可能有些难度，这次老师没有指名道姓而是让自愿者出来表演。我也是第一次那么积极，居然举手了，站到了前面才暗自后悔，那么多双眼睛，要是出差错了怎么办岂不是很丢脸。想想下，算了都到前面来了就尽全力做到最好吧。听着熟悉的前奏，脑海里浮出了熟悉的歌词，开始唱了第一个词到第一句再到第一段再到一首歌完毕，都是那么享受的过程。我突然不后悔举手了，反而庆幸。“老师”我叫了叫老师并望着老师，希望老师像以往一样给我建议，好让我能提升自己的水平。谁知老师“嗯哼”的一声，接着所有人都貌似才醒了一样摆弄身子坐直。心想是睡着了么，难道失败了，没事，失败乃成功之母，我会继续努力的。才想要说谢谢老师，老师突然开口了 “小雪，老师没白训练你啊，都有把老师的话听进去，继续加油啊，怀挺！”从没见过老师那么萌的我和小伙伴们都惊呆了。接着表演过了的我挺悠闲的在一旁等着。时间不早了，老师让大家回去多多练习。

练习生 韩雪Larrise 0
眼看墙上时钟的针指向11时34分了 我才懒懒散散的爬起床 好在老师不知为什么给我们放了一天假期，可能是有事吧 可偏偏今天来了兴致练舞 无奈的带上耳机 换了衣服 散步到练习室 打开笔记本，翻了翻较久的歌曲 视线听了少女时代前辈的Mr.Mr，2014年风靡全球的一首歌曲 而我也是在那时候饭上少女时代前辈的 这首歌便华华丽丽成了我练过舞蹈中第一首少时前辈的歌 回想那时候真是疯了 我看着前辈的dance pratice练了将近3天 练好了动作 接下来就是要更加熟练了 我把歌曲的live通通看了遍 在重中挑了较喜欢的每天反复看着 看的我都会背了 终于在1星期完全掌握了这首歌 想想都觉得好笑 盯着屏幕上少女时代的Mr.Mr歌曲名字许久 点击播放 准备就绪 直到泰妍前辈唱道"Let's go!"便开始在脑中搜寻接下来的舞步 前面还行 印象挺深刻的 到了中间就有点混乱了 就是在1 2 3 4 那儿，我记得之前练得蛮辛苦的地方 我有一个习惯就是咯了就重来 所以我选择了重来 在开始另一次时，我上网找了之前看的dance practice视频 重复看了2遍 尘封的记忆全蹦出来了 我再次播放了同样的歌 数着拍子 跟着歌的节奏迈出了第一个舞步 我慢慢的融入了歌曲 随着歌曲摆动着身子 很快的 一曲终我停了下来 感慨着终于找回当时的感觉了啊 心满意足地回去抱着零食看电视嗨了.

练习生 韩雪Larrise 0
听着扬声器播放着Alan Walker 的Faded 很快便陶醉在其中 一曲终 我闲的慌 便单曲循环 哼着歌曲 想找些乐子 视线最终停留在摆在钢琴边的吉他 不知不觉地就拿了吉他 把黑色的吉他包打开 露出深至浅巧克力色的吉他 忽然灵机一动 想起学了这么多年的吉他 印象最深刻的 貌似是在上个月老师在网上找了当红歌曲<Faded>这首歌的曲谱 教了我一些需要注意的地方便让我试弹了 起初弹的时候总弹错调 还是比较初级的错误 被老师骂了个狗血淋头 我低着头受教 在心里纠正自己 也快速地反省了下 便收拾好心情 打算重新弹过 不再犯同样的错误 经过自己的修改再加上老师卖力以及细心的教导 我慢慢掌握了其中的技巧 不再手忙脚乱的弹错调 心不在焉 让自己处于最好的状态内 轻易地就学会了整首曲子 老师也称赞我一天里突然的改变“没错 就是要这样 别有气无力的像个病人一样 要么就做到最好 不然干脆的就不做了 反正也没心学 为什么要浪费时间呢 时间不等人 每一分每一秒都是可能能创造奇迹或者成功的机会 所以我很庆幸你能在短时间内开窍 并拿出以往对吉他的热情 没有让自己白白浪费了几年的时间 既然能掌握这首歌曲了 现在表演一次给我看 我再评价”老师说着 便到前面的椅子坐下 等待我的练习成果 我提着吉他的坐在面对老师的椅子上 看着谱 手指头轻轻划过琴弦 另一只手则按着琴弦调整声音 美妙的琴声缓缓地流露出来 给人一种清爽的感觉 划过了代表最后一个音符的琴弦 抬起头 望向老师的方向 “嗯 很精彩的演出 希望以后能维持下去 不要被一时的成功蒙蔽了双眼而自满”
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对那天的记忆会那么深刻 想必是因为那天我学到了很多知识吧 不仅仅是在吉他上的知识 也学到了很多人生中的大道理 让我获益不浅 手上握着吉他 怀着当天的心情 弹出了当天的感觉 我异常兴奋 因为我又抓到了熟悉的感觉 但我想起了老师所说的不能自满 便恢复了原状 弹了起来 听着录音器里的琴声 特别感恩老师对我说了那番话 让我又成长了.

练习生 韩雪Larrise 150
由于个性原本就开朗的我 在几天相处下跟老师“混”的还不赖 一大早就出发到练习室找老师聊去 选了满意的位子坐下便蹑手蹑脚地走到老师边碰了碰老师肩膀 问道我们今天干什么来着 听了我脸都绿了 随后呼了一口气 再与老师随便聊聊 眼看陆续来了不少人 便回座位去了 “经过几天的练习 我发现各位的基础并没有很稳 所以今天会让你们练习最基本练柔软度的主要项目以及关系平衡的一些方法。”老师说了便示范了一次给大家看 就是站在一块有好几厘米长的“砖头”上*就是一周的偶像那个白色的啦*手往下伸 由于老师是专业的 一伸就到了40厘米 我和小伙伴们都惊呆了 心想惨了 从小到大最抗拒的就是这个了 手都够不到脚趾头了更何况是超过 简直欲哭无泪啊 老师分配了组 一组大概4个人左右 轮流练习 我当然是看着其他人练 不敢主动向前 可是当其余3位练习生都试过后 目光都转向了我 我在被盯得不自在后硬着头皮上了 在上去的那一瞬间 快崩溃了 真的是够不到啊 挥着悬空的双手求救 一位看起来清秀的伙伴估计是看不下去了 来帮我压背 “啊”我感觉背骨快折成两半了 就这样勉强的到了20厘米......真是丢脸丢到家了 我都想咬舌自尽了 当我以为能下来时 那么不巧的老师转身看到了这一幕 “等等，别动”接着我仿佛看见了伙伴们脸上写着真同情你四个字 我也硬邦邦地吊在那儿看着老师向我走来 老师首先拍了拍我的背让我放轻松 再慢慢地压 休息会儿在压多一点 就这样压法压下去 我的手渐渐地往30的方向朝去”嗯 能到30已经很不错了 记得回去多多练习“ 休息期间，我上网找了些技巧和细节当然还包括需注意的事项。休息时间很快的就过去了 我们都疑惑地看着老师脚边放着一大沓书本 突然想到是练平衡嘛 明白了一切 果然老师说明了我所猜想的一切 老师在地板上粘了许多长长直直的胶贴 给了没人一本书放在头顶上行走在直线上 如途中跌倒了或书本跌了一律重来 一本好了挑战多几本 所以我们都不敢放松 好在这方面我还行 看着头顶的书本越来越多 心里乐了下 随后书本便掉下来了 我囧着把书捡起来 重新放回头顶 果然不能太得意啊 在失败了5至6次后 我成功顶着5本书行走 还想挑战下一本 老师便宣布下课了 好吧 只好回去再练了

练习生 韩雪Larrise 150
歌坛里 有歌手当然就有被称为顶端的成功人物 就比如金泰妍前辈 少女时代的主唱之一 以歌曲高音都唱的完美 也以出众的美貌 俘虏了大众的心的一位成功女歌手 并在出道另一年开始为无数电视剧演唱OST 多数电视剧里都能听见泰妍前辈美妙的歌声 并拥有OST女王之称 如今知名度超高的她也成功在以组合出道6年后 与帕尼徐贤 我最喜欢的3位前辈组成了小分队 也在小分队出道4年后 被认可 出了个人专辑 如此成功地在歌坛立足 有了自己的一席之地 另很多人对其羡慕不已 “与其羡慕其他人 不如赶紧行动 每一天的练习 都在帮助你们离梦想更进一步”忽然想起老师经常挂嘴边的一句话 原本坐在宿舍地板上发呆的我猛站了起来 心想希望有一天 我也能像泰妍前辈一样那么成功 有了目标 感觉全身充满了活力 以泰妍前辈看齐便成了我的目标
打开衣柜 随手拿了挂在最尾端的一套服装 换上了白色露臂上衣配上浅蓝色高腰短裤 加白色2寸高跟鞋以及黑白线条链斜包 出发到了练习室 推开玻璃门 看着空荡荡的练习室 想起老师拿了病假 早上社长助理通知我们了 拍着脑袋 自己又犯糊涂了 来都来了 没有回去的道理 索性自己在练习室练了 手里握着mp3 听着耳机里的音乐 皱着眉 换了一首 换了好多首歌后 终于找到适合现在心情的歌曲了 因为有些不精神 开了能精神的歌 那当然是要活泼的歌 听着耳机里响起少女时代前辈的<Party> 一瞬间就感觉气氛好象变到了海边一样 心情都愉快了起来 因为本身是sone 少时前辈的歌曲舞蹈我几乎都会学 所以也跟着音乐跳了起来 忽然想起我在歌唱练习室 便停了下来 专注于练习发音等 唱完整首歌后发觉有些喘不过气来 是换气换不好的原因 重新听过一遍 手里拿着标了音符的歌词 在该换气的地方画上一个符号 提醒自己 标完后 试着换气 开了录音功能 播放歌曲 手扶着耳机 脚数着拍子 我打算从徐贤前辈哪儿开始唱 在帕尼前辈唱完“here we go”后 我便开始了 看着纸上的歌词音符以及换气提示 我有些忙不过来 不过很快就适应了 一曲终 我听了刚刚录的音 发现效果比一开始好多了 只不过换气那儿貌似有些慌 所以忽快忽慢的 决定在试多一次 在那之前 我清唱了一遍 感觉没问题后 便播放伴奏 4分钟很快就过去了 我听了录音 觉得进步了些 换气那儿解决了 整首歌曲变得好听多了 今天来倒是有些收获 时间不早了 这个时段 应该有其他老师的练习生会过来这儿 收拾好东西 打算推门出去时 一位看上去跟我差不多岁数的亲故一面看手机一面推门进来 差点撞到了我 我赶紧闪了一边 才没有导致悲剧发生 那位亲故听见了动静 连忙抬起头 见自己貌似撞倒人了 赶紧向我道歉 我看见她手机里播放着少时的回归舞台 眼冒星光 “你也喜欢少女时代前辈么”嘴比脑快地问了出来 那位亲故没反应过来 许久 她开口了“对啊 你也是么” 我们像找到了知己 就这样聊了起来 眼看陆陆续续有了其他练习生进来 我向她道别后 便匆匆离开 今天不仅自学到了些平常没发现的东西 也结交了一位有着共同话题的亲故.