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哑铃健身吧 关注：77,414贴子：156,067
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没有哑铃凳，有些动作不好作

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能用什么东西代替吗？
1楼2016-07-07 09:05回复
    旧时，老家用的长凳子也可以代替！
    来自Android客户端3楼2016-07-07 20:45
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      用健身球可以代替哑铃凳
      IP属地:重庆来自Android客户端4楼2016-07-08 13:26
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        你可以把一堆书摞起来，哈哈，学生党这么干。
        IP属地:山西来自Android客户端5楼2016-07-13 15:12
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          我也是一样的，打算，我还是打算买，现在就玩臂力器，但是，消化体力太大了，我想换哑铃来玩。
          来自Android客户端6楼2016-07-14 03:46
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            不如买个可以调节高度的仰卧起坐板
            IP属地:广东来自Android客户端8楼2016-08-02 14:20
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              不买也可以，我就是在健身垫上做的，就是练胸的动作需要
              来自iPhone客户端9楼2016-08-04 09:05
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                高抬腿府握撑
                IP属地:陕西来自Android客户端10楼2016-08-06 21:09
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                  你可以玩玩跳绳
                  IP属地:陕西来自Android客户端11楼2016-08-06 21:17
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                    买个拉力器 没事玩玩也不错
                    IP属地:陕西来自Android客户端12楼2016-08-06 21:28
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