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新手请问！

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高三毕业，一年胖十五斤！没错十五斤！！身高167，体重62，怎样计划跳绳减肥有效啊？
IP属地:北京来自iPhone客户端1楼2016-07-09 00:26回复
    求大神指导
    IP属地:北京来自iPhone客户端2楼2016-07-09 00:26
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      该说晚安了
      IP属地:北京来自iPhone客户端3楼2016-07-09 00:26
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        跑步跳绳控制饮食结合
        IP属地:辽宁来自Android客户端4楼2016-07-09 01:07
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          不胖啊！
          来自Android客户端5楼2016-07-09 10:45
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