你好，艾灸大部分人都不适合去做，而且效果很有限的，是不推荐去做的。
你具体有什么问题嘛？只要基本还可以，不严重影响生活，那可以先考虑自我恢复。
彻底戒除sy和早睡觉则是恢复的基础，一定要做好的

艾灸和拔火罐都不要去弄。艾灸在中医里是很高明的手法，不是一般医生能弄的。艾灸不好容易出毛病，尤其是肚子上，出人命的。
如何恢复，吧里写的很多很清楚，认真去做，那是成百上千人总结出的最靠谱方法，不要自己走歪门邪路。

看戒为良药，飞翔大哥有详细的解答。

对的不可以乱艾灸的！

恢复身体基础彻底戒掉手淫意淫看黄等一切邪淫绝不可以再犯！ 你的病因以及恢复方法，你看看这个正规中医帖子，按着落实就是（百度搜：专论六jj敏感易射早泄或不易勃起）这个是正规中医帖子好好看看！ 补充一下，父母是我们命根，诚心孝顺父母，我们恢复就必然可以加快！切记！ 也不要久坐，久坐伤肾，坐四五十分钟就起来走五到十分钟！ 以后多来吧里看精品贴，好好做！

32岁大叔阳痿恢复，给兄弟们信心~ http://tieba.baidu.com/p/3928746240
浅谈阳痿及恢复治疗 http://tieba.baidu.com/p/2807990752 这是我们吧小吧主阳痿恢复案例，以及专业的分析，具体看看就是！

阅读下 35岁的我，证明，戒色，早泄就一定能好! http://tieba.baidu.com/p/4184529588 她35岁早泄就恢复了，年轻恢复肯定更快的，加油！！