初戒之时，汗从头溢出，俗人见此便胆寒，遂破戒
戒食半旬，手脚无力，头昏脑胀，修真者见此破戒者十有八九，然不知有凤凰涅槃之事，实乃惜哉
戒食过旬，身瘦半钧，食毒尽数排出体外，然此为身弱神衰之际，须寻一无人之地闭关修炼，否则必死
戒食五旬，身轻体快，飘飘欲仙，若再戒四旬则必飞龙在天，气盖四野
戒食九旬，气游天下，身有形亦无形，上天入地无所不能
戒食十旬，万人恶己如杀父夺妻之仇，然己亦可戮众人之首级如探囊取物，此为天帝之象