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每天跑五公里一个月后会瘦吗。。。
来自Android客户端1楼2016-08-30 21:51回复
    会的
    来自iPhone客户端2楼2016-08-30 21:51
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      会啊，加上规律作息饮食！
      4楼2016-08-30 21:55
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        不一定，具体的要看你的身体数据和日常饮食
        来自Android客户端9楼2016-08-30 21:56
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          坚持了一个月每天5公里，雷打不动。瘦了近二十斤，两个月瘦了三十斤。跑步，控制饮食，就是戒了碳酸饮料，酒，高热量的东西，晚上六点后再饿也不吃。实在抗不住的时候就吃香蕉。
          来自iPhone客户端12楼2016-08-30 22:34
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            要看你的饮食状况
            来自iPhone客户端14楼2016-08-31 08:54
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              不会
              IP属地:海南来自Android客户端15楼2016-09-01 12:25
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                你试一下不就知道了，跑一下步又不会亏
                来自iPhone客户端16楼2016-09-01 12:29
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                  应该会的吧
                  IP属地:贵州来自iPhone客户端17楼2016-09-01 13:44
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                    肯定会，前提是他不是你自己多吃好吃的心里
                    来自Android客户端18楼2017-08-23 11:42
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