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今天持续练到378天平甩功,身体又有新进展
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佐伊亚加依
人气楷模
12
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今天我练到378天了,还有同步练习爬行走路,我左边肩膀完全不痛了,右边肩膀也还有一点点痛,感觉肩膀经络要甩通了,还有就是练了一年平甩功,每天解大便都是不成形的,前几天大便还是不成形,有两天突然有点便秘,昨天解的大便已经成形了,今天也是,经过一年,我每天坚持锻炼对身体得到最好的回报,以后我会一直把平甩功练下去!
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1楼
2016-09-02 11:18
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Bella269465802
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现在大便还是成形的吗?
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2楼
2016-10-03 19:56
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凤羽遮月
核心吧友
7
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我也差不多练了一年,还在坚持
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3楼
2016-10-05 16:06
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宁静791
中级粉丝
2
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请问楼主你练的爬行是怎样的?膝盖不好能练爬行吗?
IP属地:山东
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4楼
2017-11-29 17:13
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宁静791
中级粉丝
2
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请问大家有以前膝盖疼练平甩后不疼的吗?我练了20天,本来光右膝盖走路多了不舒服,现在左膝盖也不舒服了
IP属地:山东
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5楼
2017-11-30 21:44
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