“一放下就醒”几乎是婴幼儿睡眠问题中仅次于“奶睡”“夜醒”的大难题（回复“奶睡”“夜醒”可阅读全文）。在分析过前面两个睡眠大杀器后，我们接着从婴幼儿发展的角度来读懂孩子“一放下就醒”的四大原因。
宝宝的睡眠会受到自身感官发育多方面的影响，睡眠不好又会反过来影响孩子的发育。找到根本原因，你会发现解决了的不止是宝宝的睡眠问题。
一、内耳前庭
落地醒很多时候发生在宝宝刚离开我身体一点、但未完全到床上的时候。今天，我在回望当初放宝宝到床上时的动作，真是大错特错：我是先把她的头放下，再把身体平放在床上。殊不知正是因为这个“头先下”的动作，让宝宝感觉自己的身体失去平衡——就像我们成人有时梦见自己掉到坑里的感觉一样――体位的改变使身体里的平衡系统立刻拉响警报，使宝宝立马惊醒来维持自己的身体平衡。
改善建议：
科学严谨的内耳前庭活动会减缓宝宝在放下时的坠落感，这是解决落地醒的根本。此外，改善放下的方法也可以减缓落地醒现象。建议放下宝宝时先缓慢降低大人的重心，当宝宝的脚贴近床面时先让脚着床，再让屁股着床、然后是背，最后是头部，等宝宝躺平稳后缓缓抽出手。